• Opinie Trustpilot - 4,3/5
  • 50-dniowy termin zwrotu towaru
  • Największy wybór marek w Europie
Toggle Nav
Koszyk Koszyk
Obsługa klienta
Toggle Nav
Kontakt
Potrzebujesz konsultacji?

Infolinia czynna: poniedziałek - piątek od 08:30 do 17:00.

+48 22 307 14 83
Tylko

DODATKOWO nawet do 15% RABATU!

ZIMOWA WYPRZEDAŻ

Dodatkowo nawet do 15% rabatu!*

Oferta ważna do 16.02.2026

10% RABATU od 399 zł

13% RABATU od 699 zł

15% RABATU od 999 zł

Aby skorzystać z kodu rabatowego, wystarczy skopiować kod i wkleić go w polu "kod rabatowy" w koszyku.

* Dodatkowo do 15% rabatu - 10% RABATU od 399 zł & 13% RABATU od 699 zł & 15% RABATU od 999 zł | minimalna wartość zakupu = wartość towarów zachowanych i opłaconych | Promocja ważna do 16.02.2026 na cały asortyment z wyjątkiem produktów następujących producentów: Anglepoise, Artemide, Axo Light, Bankamp, Beacon Lighting, Berliner Messinglampen, BOPP, Bover, Brumberg, Casafan, CMD, Decor Walther, DOMUS, Egger Licht, EGLO, EGLO Connect, Escale, Eufy, Faro Barcelona, Flos, Fontana Arte, Forestier, Foscarini, FRANDSEN, Fritz Hansen, GUBI, HEAVN, HerzBlut, ICONE, Ingo Maurer, Jieldé, Kartell, Knapstein, Ledvance Smart+, LE KLINT, Louis Poulsen, Luceplan, LZF LAMPS, Marchetti, Marset, Masiero, Maytoni, Nordlux, Nowodvorski, Midgard, Nemo, Oluce, Philips, Philips Hue, PURE, Q-Smart-Home, Rotaliana, Schöner Wohnen, Serien Lighting, Slamp, Steinel, Tecnolumen, tint, Tom Dixon, TWINKLY, Umage, Westinghouse, WiZ. Kod rabatowy ważny jednorazowo na każdego klienta. Kuponu nie można łączyć z innymi kodami rabatowymi. Konieczne jest wklejenie kodu rabatowego w koszyku podczas procesu zamówienia. Kupon można zrealizować tylko online.

ZIMOWA WYPRZEDAŻ | do -70%

ZIMOWA WYPRZEDAŻ

Nawet do -70% na ponad 20.000 produktów

Oferta ważna do 16.02.2026

*Oferta ważna do 16.02.2026 - ceny są obniżone bezpośrednio w sklepie - kod rabatowy nie jest wymagany - ceny mogą ulec zmianie.

Zobacz produkty >> tutaj

Oprawy wpuszczane LED

Filtry i sortowanie
Sortuj według:
Średnica wpustu (cm)
Zatwierdź
Kolor
Kształt
Pomieszczenie
Możliwość ściemniania
Kategoria
Materiał
Cena
Zatwierdź
Producent
Całościowy strumień świetlny (w lumenach)
Zatwierdź
Stopień ochrony IP
Klasa ochronności
Wbudowane LED
Barwa światła
LED
Pilot
Żarówki w zestawie
Styl
Czujnik ruchu
Rodzaj gwintu
Jednostka mocy
Zatwierdź
Głębokość wpustu (cm)
Zatwierdź
Wysokość (cm)
Zatwierdź
Średnica (cm)
Zatwierdź
Długość (cm)
Zatwierdź
Szerokość (cm)
Zatwierdź
1814 artykułów
BRUMBERG BB20 IP65 zabudowa RC okrągły nikiel
RRP -40%
BRUMBERG BB20 IP65 zabudowa RC okrągły nikiel
295,23 zł
RRP -40%
RRP 497,36 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Reflektor wpuszczany LED 38° okrągły chrom 2 700K
RRP -47%
BRUMBERG Reflektor wpuszczany LED 38° okrągły chrom 2 700K
251,35 zł
RRP -47%
RRP 475,71 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
Reflektor wpuszczany LED Agon Square aluminium 3000K 40°
Reflektor wpuszczany LED Agon Square aluminium 3000K 40°
298,20 zł
Czas dostawy: 11 - 16 dni roboczych
BRUMBERG Apollo Midi okrągła fasetowana, DALI, 3500 K, czarna
BRUMBERG Apollo Midi okrągła fasetowana, DALI, 3500 K, czarna
1 568,93 zł
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB37 zabudowa RC kątowy biały
RRP -38%
BRUMBERG BB37 zabudowa RC kątowy biały
203,16 zł
RRP -38%
RRP 330,67 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB36 zabudowa RC okrągły biały
RRP -38%
BRUMBERG BB36 zabudowa RC okrągły biały
229,49 zł
RRP -38%
RRP 374,51 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB03 wpuszczany RC okrągły czarny
RRP -46%
BRUMBERG BB03 wpuszczany RC okrągły czarny
197,06 zł
RRP -46%
RRP 365,31 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB23 zabudowa IP65 DALI skrzynka biały
RRP -42%
BRUMBERG BB23 zabudowa IP65 DALI skrzynka biały
391,39 zł
RRP -42%
RRP 681,37 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Micro fasetowana, kątowa, DALI, 3000 K srebrna
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Micro fasetowana, kątowa, DALI, 3000 K srebrna
686,76 zł
RRP -36%
RRP 1 081,85 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini, gładka, kątowa, DALI, 4000 K, czarna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini, gładka, kątowa, DALI, 4000 K, czarna
809,30 zł
RRP -37%
RRP 1 298,33 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana DALI kątowa, 3000 K, czarna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana DALI kątowa, 3000 K, czarna
814,79 zł
RRP -37%
RRP 1 298,33 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB33 zabudowa DALI skrzynka biały
RRP -40%
BRUMBERG BB33 zabudowa DALI skrzynka biały
340,16 zł
RRP -40%
RRP 573,13 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Adapt downlight LED nikiel matowy
RRP -42%
BRUMBERG Adapt downlight LED nikiel matowy
229,98 zł
RRP -42%
RRP 397,24 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini, gładka, kątowa, DALI, 3000 K, biała
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini, gładka, kątowa, DALI, 3000 K, biała
809,30 zł
RRP -37%
RRP 1 298,33 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, biały
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, biały
573,16 zł
RRP -37%
RRP 919,49 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, srebrny
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, srebrny
573,16 zł
RRP -37%
RRP 919,49 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Adapt downlight LED wpuszczany tytan
RRP -42%
BRUMBERG Adapt downlight LED wpuszczany tytan
238,99 zł
RRP -42%
RRP 414,55 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB05 wpuszczany DALI biały strukturalny
RRP -39%
BRUMBERG BB05 wpuszczany DALI biały strukturalny
340,68 zł
RRP -39%
RRP 562,30 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB14 zabudowa dim2warm RC biały połysk
RRP -43%
BRUMBERG BB14 zabudowa dim2warm RC biały połysk
281,90 zł
RRP -43%
RRP 495,19 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega fasetkowa, kątowa, DALI, 4000K, biała
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Mega fasetkowa, kątowa, DALI, 4000K, biała
1 373,83 zł
RRP -36%
RRP 2 164,25 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB25 IP65 nie ściemniany czarny
RRP -41%
BRUMBERG BB25 IP65 nie ściemniany czarny
242,67 zł
RRP -41%
RRP 410,77 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB33 spot wpuszczany RC kątowy biały
RRP -40%
BRUMBERG BB33 spot wpuszczany RC kątowy biały
192,10 zł
RRP -40%
RRP 323,63 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, okrągła, 4000 K, czarna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, okrągła, 4000 K, czarna
1 011,70 zł
RRP -37%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Midi, reflektor gładki, kątowy, 3 500 K, srebrny
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Midi, reflektor gładki, kątowy, 3 500 K, srebrny
678,97 zł
RRP -37%
RRP 1 081,85 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 4000 K, biały
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 4000 K, biały
573,16 zł
RRP -37%
RRP 919,49 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB38 zabudowa RC kątowy czarny
RRP -38%
BRUMBERG BB38 zabudowa RC kątowy czarny
203,16 zł
RRP -38%
RRP 330,67 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB33 zabudowa RC okrągły biały
RRP -38%
BRUMBERG BB33 zabudowa RC okrągły biały
225,10 zł
RRP -38%
RRP 367,47 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega, fasetowana, okrągła, 3.500 K, srebrna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mega, fasetowana, okrągła, 3.500 K, srebrna
1 011,70 zł
RRP -37%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, okrągła, 4000 K, srebrna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, okrągła, 4000 K, srebrna
1 011,70 zł
RRP -37%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Micro fasetkowa, kątowa DALI, 3000 K czarna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Micro fasetkowa, kątowa DALI, 3000 K czarna
674,36 zł
RRP -37%
RRP 1 081,85 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Micro, gładka, kątowa, DALI, 4000 K, srebrna
RRP -38%
BRUMBERG Apollo Micro, gładka, kątowa, DALI, 4000 K, srebrna
662,86 zł
RRP -38%
RRP 1 081,85 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Midi, gładka, okrągła, DALI, 3000 K, srebrna
RRP -38%
BRUMBERG Apollo Midi, gładka, okrągła, DALI, 3000 K, srebrna
961,34 zł
RRP -38%
RRP 1 568,93 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, okrągła, 4000 K, biała
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, okrągła, 4000 K, biała
686,76 zł
RRP -36%
RRP 1 081,85 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana DALI, okrągła, 4000 K, czarna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana DALI, okrągła, 4000 K, czarna
809,30 zł
RRP -37%
RRP 1 298,33 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Maxi fasetowana, kątowa, 4000 K, biała
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Maxi fasetowana, kątowa, 4000 K, biała
824,15 zł
RRP -36%
RRP 1 298,33 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega fasetowana, okrągła, DALI, 3000K, srebrna
RRP -38%
BRUMBERG Apollo Mega fasetowana, okrągła, DALI, 3000K, srebrna
1 328,12 zł
RRP -38%
RRP 2 164,25 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega, fasetowana, okrągła, 4000 K, srebrna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mega, fasetowana, okrągła, 4000 K, srebrna
1 011,70 zł
RRP -37%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega, fasetowana, kątowa, 3000 K, czarna
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Mega, fasetowana, kątowa, 3000 K, czarna
1 030,32 zł
RRP -36%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
Spot wpuszczany LED Decoclic Set GU10 4,5W LED
RRP -10%
Spot wpuszczany LED Decoclic Set GU10 4,5W LED
64,77 zł
RRP -10%
RRP 71,97 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 12 - 17 dni roboczych
BRUMBERG Ailis panel LED 62x62cm opal 3000K
RRP -41%
BRUMBERG Ailis panel LED 62x62cm opal 3000K
252,84 zł
RRP -41%
RRP 432,41 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB20 IP65 zabudowa RC okrągły biały
RRP -41%
BRUMBERG BB20 IP65 zabudowa RC okrągły biały
268,14 zł
RRP -41%
RRP 454,06 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, kątowa, 4000 K, srebrna
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, kątowa, 4000 K, srebrna
1 030,32 zł
RRP -36%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega fasetowana, okrągła, DALI, 3000K, czarna
RRP -38%
BRUMBERG Apollo Mega fasetowana, okrągła, DALI, 3000K, czarna
1 328,12 zł
RRP -38%
RRP 2 164,25 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, biały
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, biały
573,16 zł
RRP -37%
RRP 919,49 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
Oprawa wpuszczana LED Molto Luce Wall R68 Glass SQ, czarna, CCT
Oprawa wpuszczana LED Molto Luce Wall R68 Glass SQ, czarna, CCT
535,78 zł
Czas dostawy: 11 - 16 dni roboczych
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, okrągła, 3000 K, srebrna
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, okrągła, 3000 K, srebrna
1 030,32 zł
RRP -36%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, kątowa, 3500 K, biała
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Mega, gładka, kątowa, 3500 K, biała
1 030,32 zł
RRP -36%
RRP 1 623,05 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, okrągła, DALI, 3500 K, biała
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, okrągła, DALI, 3500 K, biała
1 568,93 zł
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Midi, gładka, okrągła, DALI, 3500 K, czarna
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Midi, gładka, okrągła, DALI, 3500 K, czarna
995,96 zł
RRP -36%
RRP 1 568,93 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, okrągła, 3000 K, biała
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, okrągła, 3000 K, biała
686,76 zł
RRP -36%
RRP 1 081,85 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, kątowa, 4000 K, srebrna
RRP -37%
BRUMBERG Apollo Midi, fasetowana, kątowa, 4000 K, srebrna
674,36 zł
RRP -37%
RRP 1 081,85 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB05 wpuszczana RC nikiel matowa
RRP -39%
BRUMBERG BB05 wpuszczana RC nikiel matowa
222,38 zł
RRP -39%
RRP 367,47 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB19 dim2wam RC skrzynka aluminium matowy
RRP -45%
BRUMBERG BB19 dim2wam RC skrzynka aluminium matowy
289,38 zł
RRP -45%
RRP 526,58 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
Reflektor wpuszczany LED BRUMBERG 38° okrągły kremowy 2 700K
RRP -45%
Reflektor wpuszczany LED BRUMBERG 38° okrągły kremowy 2 700K
286,66 zł
RRP -45%
RRP 529,83 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG BB19 dim2wam RC skrzynka tytan matowy
RRP -42%
BRUMBERG BB19 dim2wam RC skrzynka tytan matowy
323,12 zł
RRP -42%
RRP 557,43 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana DALI, kątowa, 3000 K, srebrna
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana DALI, kątowa, 3000 K, srebrna
824,15 zł
RRP -36%
RRP 1 298,33 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana, DALI, okrągła, 3000 K, srebrna
RRP -30%
BRUMBERG Apollo Mini fasetowana, DALI, okrągła, 3000 K, srebrna
903,02 zł
RRP -30%
RRP 1 298,33 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, srebrny
RRP -36%
BRUMBERG Apollo Mini, reflektor gładki, okrągły, 3500 K, srebrny
583,67 zł
RRP -36%
RRP 919,49 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG Reflektor wpuszczany LED 38° okrągły kremowy 3000K
RRP -46%
BRUMBERG Reflektor wpuszczany LED 38° okrągły kremowy 3000K
286,50 zł
RRP -46%
RRP 529,83 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
BRUMBERG spot IP65 okrągły ściemniany aluminium
RRP -42%
BRUMBERG spot IP65 okrągły ściemniany aluminium
378,23 zł
RRP -42%
RRP 651,06 zł
RRP to rekomendowana przez producenta cena detaliczna produktu.
Czas dostawy: 3 - 4 tygodni
Strona

Ceny RRP (Recommended Retail Price) odpowiadają sugerowanym przez producenta cenom detalicznym produktu.
Ceny zawierają 23 % podatku VAT. Do ceny należy doliczyć koszty dostawy.

© 2026 Lampenwelt GmbH